Einfach mal nicht an die Probleme rundherum denken, nicht dauern in Selbstmitleid verfallen sondern was machen. Denn man ist selber für sich verantwortlich und kann was dagegen machen. Man nimmt sich einfach ein Codewort und wenn man wieder schlechte Gedanken bekommt, denkt man an anderes. Zum Beispiel ganz normale Dinge, wie Schrägaufzüge oder Plattformlifte. Hauptsache man wird abgelenkt und dann heißt es hart sein, denn schlecht Gedanken brauchen wir nicht.

Körperlich könnte man es mit dem Rauchen vergleichen. So wie hier der Körper nach Nikotin abhängig ist, so ist er bei der Fettsucht nach Fett süchtig. Auch hier dreht sich alles nur noch ums Essen und man kommt ohne Hilfe nicht davon weg. Man muss wieder lernen normal zu Essen. Doch das ist nicht einfach, denn der Magen ist groß geworden und will gefüllt werden. Hier heißt es Geduld. Geht man zu schnell mit den Portionen runter, so kommt es zu Heißhungeranfällen.

Normales essen ist für viele kaum vorstellbar, doch keiner wünscht sich mehr als das. Ein Sättigungsgefühl kennen die meisten betroffenen nicht. Doch man kann sich von jeder Sucht wieder entfernen. Auch Menschen die sich zum ersten mal eine Pokersoftware für Mac downloaden können süchtig werden und schon bald ist ihr Leben nur noch von Poker umringt. Genauso verhält es sich mit dem Essen. Ist man eine suchtgefährdete Person, so kann man süchtig werden. Vor allem Psychisch, kaum körperlich. Doch man kann davon weg kommen. Dies darf man nie vergessen.

Bulimie ist zwar nicht tödlich, kann jedoch über einen langen Weg dorthin führen oder lässt einem auch Suizidgefährtet werden. Durch das ewige Hungern bekommt man immer öfter Heißhunger. Manche können nicht widerstehen und fressen alles in sich hinein. Sie kaufen mit Hunger ein und achten schon beim Einkaufen darauf, dass es sich leicht erbrechen lässt.

Die meisten die der Bulimie verfallen sind, sind vom Gewicht her eher normal. Die einzigen äußeren Zeichen sind zerfressene Zähne und ein aufgeblähter Köper. Durch das ständige Erbrechen dehydriert der Mensch und so wirkt er aufgedunsen. Manchen Mädchen leiden ihr Leben lang daran. Alles im Leben dreht sich um das Essen. Das ganze Geld geht für Essen drauf und so sind bald Schulden an der Reihe. Doch man kann nicht aufhören, denn wenn das Essen im Magen bleibt, dreht man fast durch. Es ist ein Gefühl das man nicht aushält.

Beginnen tut es meist mit ein paar Kilos an den Hüften. Kilos die nicht stören und die durch die Pubertät automatisch auftreten. Der Weg vom Kind zur Frau beginnt. Viele können jedoch damit nicht umgehen. Und wenn dann noch ein paar blöde Witze auftreten ist es geschehen. Die Worte “ich will dünn sein” brennen sich förmlich in das Gehirn und lassen einem nicht mehr los. Von nun an beginnt der Teufelskreis.

Am Anfang ist alles noch harmlos. Man isst einfach etwas weniger und achtet auf die Ernährung. Ja man ist der Meinung man will gesund abnehmen. Man informiert sich über Kalorien und Ernährung und weiß bald von jedem Produkt die Kalorien und Fettanzahl. Die ersten Kilos schwinden, aber anstatt zufrieden zu sein will man mehr. Denn es wird immer angenehmer. Der Hunger schwindet und das Essen wird zum Feind. Man ist nur noch glücklich wenn man nichts gegessen hat. Es geht zu einem strikten Ernährungsplan, der natürlich so gut wie nicht beinhaltet. Doch auch das ist noch zu wenig, denn es will weiter eingespart werden. Zuerst isst man noch einen normalen Salat, doch da auch die Dressing Kalorien enthält wird sie auch weggelassen. Statt zwei Äpfel wird nur noch einer gegessen und statt eine Kornspitz nur noch ein Halber. Weiter geht es mit Sport, obwohl man weit nicht so viele Kalorien zu sich nimmt, wird trotzdem zwei Stunden lang geschwitzt. Man sieht zwar die Zahlen der Waage, doch man fühlt und sieht sich noch immer Dick. Es nimmt kein Ende.